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夏ですね☆

今夜も熱帯夜ですね^_^;

しかし、家ではクーラーは使わないポリシーなエイラムは、毎日暑い暑い、言いながら扇風機ですごしておりますw

皆様こんばんは、もう夏真っ盛りですね☆

足元のペディキュアなどには気を使っていますか????

エイラムはサンダルをかわいく履くために足にペディキュアを施しました(^◇^)

今年もネイルを色々楽しんでいきますよ☆
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美DAY

皆様今晩は。今日はかなりむしあついですね!!

しかし、クーラー嫌いなエイラムは今日も扇風機オンリーですw

今日は、ファイナンシャルプランナーの友達にネイルとフェイシャルをしてあげました(*^^)

とっても美意識が高い子で、でも忙しくてなかなか美容の時間がとれないから、美容は私にまかさせていただけるそうで☆

めちゃくちゃ嬉しい限りです☆

私にとって美容とは、唯一積み重ねてきた経験と知識のあること。

それを自分なりにアレンジしたことを打ち出していきたいと思っています。

やりたいことはたくさんあって、自分の夢や目標、ビジョンがなかなかさだまらず、たくさんたくさん考えています。

でも、なぜか自分は絶対に目標に到達できるって思えます。

昔から、そういうインスピレーションはあたるんですよねw

あと、もう少し、道筋を固めて、道が出来たら超特急で駆け抜けますよ!(^^)!

夢、目標、ビジョンを明確にする。

これって簡単なようでとってもふかい。

皆様は明確ですか??

ネイル

あ???やっとおわりました??。。

セルフジェルネイルw

エイラムという生き物の特徴は何と言っても好奇心旺盛なところでして(^-^)

セルフカット

セルフネイル(ジェル、スカルプ)

セルフエクステ

セルフまつ毛パーマ、まつ毛エクステ

and more...

とにかく、自分でやってみないと気がすまない!!

だって、やってもらってたらどうやってるんかめっちゃきになって仕方なくって、キットをそろえて、色々おしえても
らうw

結果、自分で出来るようになってしまいますw

でもやっぱり自分でかじるからこそ余計にプロっていうのはすごいなぁ??って実感しますね!!

みなさんもチャレンジしてみてください★☆

髪の毛のゴワツク人

こんばんわ。。

最近さんだか多いんです。

「髪の毛のゴワツク人」

・・・・・。

スタイリング剤かな??と思って何かとたずねても、

「何もつけてない」

??

そんなばかな。。
ってくらいギシギシベトベトしてるんです。

そしてそんな人たちのある共通点を発見しました!!

それは・・・・・

ジャンクフード!!

毎日に近いくらい食べてる人がここの様な髪質になる傾向がみられます。

ためしに一度、そんなお客様たちの1人に、

「しばらく食べるのをできるだけやめてみてください。」

と言ってみたところ、その後1ヶ月半ほどして、再来店時に、なんと髪質が元のサラサラに戻っていました!!

つまり・・・・・

やはり体内からの影響って本当に目に見えてあって、ジャンクフードってやはり身体に良くないものがたくさん入ってるんだなぁ・・・・って再認識。。。

もし、皆様の中で、同じように

「急に髪質が変わった」

って方や、最近ジャンクフードばっかり食べてる。

って方。。。

気をつけて下さい。

ちなみに。

その髪質の質感は、マットタイプのWAXをつけてにぎりこんだ、ゴワっとした感じです。。

マットWAXってけっこう髪の毛バシバシになるので、ベリーショートの男性以外はあんまり用途的におすすめできません。^_^;

みなさん、髪の毛は大事にしましょうね!

笑顔のパワー

こんばんわ☆

毎度毎度のエイラムでございます(●^o^●)

みなさんは自分の得意なことってありますか??

たとえば料理だったり、趣味だったり・・・。

私はもちろんヘアースタイルに関することは得意ってゆうか、専門分野ですが、それ以外で自分が1番得意で、コレ!!って思えること、それは、

「笑顔」

だと思ってます!!

笑顔のパワーはほんとにすごいとおもいます。

オーラのある人は、必ずと言っていいほど素晴らしい笑顔を持っています。

笑顔はその周りの空気を全て明るくします。

自分が笑顔でいることを意識していたら、周りにも良い空気が流れるし、誰か笑顔の人がいたら、自分もなんだか笑顔になれます。

仲間がみんなニコニコしていられるそんな環境って素敵ですよね(*^^)

さて今日は。

とある人と人を繋ぐことしてきました。

出会いには必ず縁があると私は思っています。

人と人との出会いには必ず何かの意味があり、何か学んだり、与えてもらったり、今の自分に必ず必要な「気付き」
ををくれる人と出会っているというのが私の考えです。

なので、1人1人の出会いはとても大切にしていきたいと思っています。

そして私から繋がった出会いがきっかけで、その人たちが良い方向に進んで行ってくれたなら、それってめちゃくちゃ素敵なことだと思います☆

皆様は1人の「人」との出会いにどんな可能性や未来を感じますでしょうか??(^-^)

こちらの企業家さんのメルマガもよろしくです。
http://archive.mag2.com/0000...ndex.html

紫外線が。。。

おはようございます!!

3日ぶりです、皆様!!

最近ちょっとばたばたしてましてなかなか時間がとれず・・・

ところで、エイラムは全くと言っていいほど汗をかかず、日ごろ冷え性なんですが、昨日は昼間に運動する機会があり、久しぶりにだらだらと汗かいてめっっちゃ気持ちよかったです!!

やっぱり運動って大事ですねぇ。

それにしてもお外の天気はホントにお日様さんさんで、紫外線がヤバイですね!!

紫外線は肌の乾燥や炎症を引き起こすし、コラーゲンやエラスチンを破壊してくすみ、しわ、たるみ、シミの原因になります!!

美肌に良いことなんてないので皆さん、必ず紫外線防止対策をして、お出かけしてくださいね???!(^^)!

ここ最近、エイラムは仕事や自分の未来を考えて、色々悩んでおります。

でも前に進むために色々とアクションを起こしてるからこそ発生する難関だと思ってますので、それはとってもすばらしいことですよね!

何もしなかったら何も変わらない。
何か変えたいから何か動くしかない。

愚痴をいうひまがあったら何でもトライ!!

できなかったら(なんで)か考える。

そしてもう一回トライ!!

そしたら少しずつでも前進できてますよね!!

エイラムは将来の目標があります。
色々な尊敬する人たちに出会いながら、自分が少しずつ変化しながら、そこにたどり着くことを目指して・・・

日々、前進!!

エイラムのダイエット

こんばんわ???こんばんは??エイラムです!

最近は毎日外食が続いていて、ほんまに危険です((+_+))
今日はほとんどお酒は飲まなかったんですけど、普通に食べてしまいました。。。

しかし、外食したってちゃんと計算しながら食べたら問題ないはずなんですよね!!
要は意志の強さなんですよね!!

さて、今回私がチャレンジしますダイエットは、前回お伝えいたしました

【摂取エネルギー(kcal) x 吸収率 - 消費エネルギー(kcal) x 消費率】 ÷ 【蓄積率(%) x 9 】

1 摂取部分 摂取エネルギー(kcal) x 吸収率(%)

2 消費部分 消費エネルギー(kcal) x 消費率(%)

3 蓄積部分 蓄積率(%) x 9(kcal/g)

の方程式で、1と2をうまくくみあわせてやっていこうとかんがえております。

まず
1、菜食中心
2、繊維質から食べる←吸収率さがるので
3、朝食は必ず食べる←代謝アップ
4、寝る前3時間はエネルギーは極力とらない
5、お酒ひかえる
6、よく噛んでゆっくり食べる←満腹感
7、間食ひかえる

って感じで。

まあ、あたりまえっちゃ当たり前なんですが、なかなか難しいんですよね。。

ですが??

頑張ります!!

話はかわりますが、

今日はとある社会人1年目の女の子とあってしゃべっていたんですが、すごく向上心があって、これから先の自分の可能性とか、目標とか語ってくれて、なんだかとても感心しました。。
自分のことって、真剣に向かい合って考えることって実はあんまりないですよね??

私にはなりたい自分のイメージがあります。

1、皆様は、やりたいこと、ほしいもの、なりたい自分が明確にありますか??

2、使命や役割に感じていること、絶対に成し遂げなければならないと強く感じていることはありますか??

3、潜在能力に一致していること、得意なことはなんですか?

この3つが重なり合う場所にあなたの望むキーワードが隠されているらしいですよ。

みなさんはどんな未来を思い描き、どんな自分をイメージしていますか?

明るい未来を考えると、ちょっとワクワクしてきますよね★

とりあえずエイラムは痩せた自分をまずはイメージして、しばらくがんばりますw

ではでは。

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ダイエットの法則

今日もこんばんは!

最近周りに太った太ったいわれて緊急ダイエットを開始しましたエイラムです。。。

そもそもエイラムはず???っとダイエットを何かしらし続けていて、ありとあらゆるダイエットにチャレンジしてきました。

置き換えダイエット

骨盤体操

ダンベル体操

和田式ダイエット

コアリズム

レコーディング

全部効果はあって、痩せるものの、続かない。。。

まぁ、最近はちょっとさぼり気味だったんで、喝いれてやっていきます!

今回はカロリー計算の見直しと、運動を組み合わせていきます。

そもそもダイエット公式というのがありまして、私のダイエットの師匠の教えでは

【摂取エネルギー(kcal) x 吸収率 - 消費エネルギー(kcal) x 消費率】 ÷ 【蓄積率(%) x 9 】

1 摂取部分 摂取エネルギー(kcal) x 吸収率(%)

2 消費部分 消費エネルギー(kcal) x 消費率(%)

3 蓄積部分 蓄積率(%) x 9(kcal/g)

という方程式がありまして、世の中全てのダイエットはこの法則にあてはまり、どの部分に力を入れるかってことなんです。

たとえば、大流行したバナナダイエットなんかは朝食をバナナに置き換えるってことで1に着眼点をあてたダイエットですね。

ほかにも色々なダイエットがありますが、ほとんどあてはまります。

今回エイラムは・・・全てをバランスよく組み合わせてチャレンジしていきます!内容はまた明日♪

それでは!

こちらもよろしく♪
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きれいになりたい

皆様、こんばんわ★
最近寒かったり暑かったり、夜の気温が安定してないので、風邪などひかないように気を付けてくださいね!

今日は、友達を自分の部屋でフェイシャルエステしてあげました♪

とってもコンパクトな美顔器ながら、その効果の素晴らしいこと!!

超リフトして大満足の友達はだいぶルンルンで帰宅しました(*^^)v

今度はネイルもやってあげるのです★

女性はやっぱり、もっともっときれいになりたいって思ってるとおもうし、自分がその気持ちをどれだけ叶えてあげれるか、っておもいます。

たくさんの女性に美を与えたい!!

私もずっときれいで、若くあり続けたいし、その為に必要な知識をもっともっと学びたい。

そしてそれをみんなに伝えたい!!

絶対叶えます!!

これからもっとどんどん色々していきたいと思ってます。

なので、これからも皆様、よろしくお願いしますm(__)m

私のお友達のファイナンシャルプランナーさんの所属事務所のブログです★

http://fanblogs.jp/fpmuraosa

http://fanblogs.jp/women/

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出来る女は絶対してるはず!

みなさん今日もこんばんは。

ついさっきメイクを落としましたエイラムです(^-^)
ところでみなさん、メイクを落とすのにだいたい何回ぐらいバシャバシャしますか??

最低でも30回位はしないと肌荒れの原因に繋がりますのでご注意を!!

スキンケアの70?80%は洗顔で決まります。

汚れがキレイに落とせてなかったら、いくら良いもの使ったってダメなわけですね?

肌はたえずうまれかわっています。

肌の内側でうまれた新しい皮膚細胞は、だんだん表面へとおしだされ、角質細胞になって、1番表面にきたらポロッと剥がれおちて、その下の角質と交代します。
それが【新陳代謝】なんですね?!(^^)!

ちなみにターンオーバーの周期は28日間で、約一カ月です。

その日のうちに、その日の汚れはしっかりとオフしましょう☆
汚れはくすみや黒ずみ、ニキビなどの原因になりますよ!!

オールで遊んで、メイクしたまんま寝ちゃった☆

終わってます。

オールして遊んだら、メイクオフまでが遊びの締めくくりだと思って、きちんとスッピンで眠ってください(^◇^)

ではでは、また明日★

こちらもおすすめメルマガです☆★
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上を向いて

様、初めまして!エイラムと申します!!
今日からわたしのブログを始めていきたいと思います!(^^)!

私は将来、トータルビューティーアドバイザーとしての活動を行い、たくさんの人たちと出会い、その人たちがみんな、より綺麗に、若く、美しく、幸せになれるような仕事をしていきたいと思っています。
毎日の積み重ねが未来の自分をつくります。
前へ、前へ、一歩ずつ。

【GET THE SUCCESS AND THE BEAUTY!!
成功というのは、私の中では、自分の思い描いているヴィジョンが実際にカタチになって、結果として表れていること。
自立し、人を幸せに、大切にすることのできる自分になれてること。



これは、特に女性にとって永遠のテーマだと思います。
シャドウやリップなどで創る美も大切だけど、本当の美しさは内面、身体の内側、精神、心から創られるもの。
心まで美しくある、ということを、私は追求していきます。

私は人との出会いは本当に人生の宝で、何よりも大切なことだと考えています。
毎日色々な人と出会い、繋がって、一緒に頑張り、助け合って、成功し、みんなで笑いあえる、そんな人たちが自分の周りにたくさんいてくれるような自分になっていきます!!
そして色々な職種の、様々な人たちが集まって楽しめるパーティ^を企画したりして、みんな出会いと交流の場をつくりたいです。

このブログでは、
【その日であったこんな人】
【おすすめビューティーグッズ】
【今日のお勉強】
【エイラムの作品】
や、ほかにもエイラムの日常出来事やその日に思ったことを私らしく書いていこうと思っています。

笑える様な内容だったり、ちょっと難しい内容だったり、その日その日n私の思い、気持ち、感情を素直に書いていきますので、だんだんとエイラムがどんな人間なのかが大体想像できてくるでしょう笑

では、皆様、これからエイラムをよろしくお願いしまーす!!

こんばんは。

今日も晴れてとても気持ち良い気候ですね♪

1つ、気になるニュースをお伝えします↓
『内閣府は8日、5月の景気ウオッチャー調査を発表した。3カ月前と比べた街角の景況感を示す現状判断DI(指数)は前月比2.5ポイント上昇の36.7と5カ月連続で改善した。新型インフルエンザの影響で飲食や旅行は不振だったが、エコカー購入補助や定額給付金など景気対策が指数の改善に寄与した。総合判断は4カ月連続の上方修正。前月の「このところ悪化に歯止めがかかりつつある」から「このところ」を削除した。』

このまま景気が回復してくれたら嬉しいですね(*^-^)
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