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紫外線が。。。

おはようございます!!

3日ぶりです、皆様!!

最近ちょっとばたばたしてましてなかなか時間がとれず・・・

ところで、エイラムは全くと言っていいほど汗をかかず、日ごろ冷え性なんですが、昨日は昼間に運動する機会があり、久しぶりにだらだらと汗かいてめっっちゃ気持ちよかったです!!

やっぱり運動って大事ですねぇ。

それにしてもお外の天気はホントにお日様さんさんで、紫外線がヤバイですね!!

紫外線は肌の乾燥や炎症を引き起こすし、コラーゲンやエラスチンを破壊してくすみ、しわ、たるみ、シミの原因になります!!

美肌に良いことなんてないので皆さん、必ず紫外線防止対策をして、お出かけしてくださいね???!(^^)!

ここ最近、エイラムは仕事や自分の未来を考えて、色々悩んでおります。

でも前に進むために色々とアクションを起こしてるからこそ発生する難関だと思ってますので、それはとってもすばらしいことですよね!

何もしなかったら何も変わらない。
何か変えたいから何か動くしかない。

愚痴をいうひまがあったら何でもトライ!!

できなかったら(なんで)か考える。

そしてもう一回トライ!!

そしたら少しずつでも前進できてますよね!!

エイラムは将来の目標があります。
色々な尊敬する人たちに出会いながら、自分が少しずつ変化しながら、そこにたどり着くことを目指して・・・

日々、前進!!
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